你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
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包青龙- 襄阳维多利亚医疗美容医院 - 住院医师| 2020-08-13 16:04你好，可以。吸脂减肥效果比较好的就是腰腹部位，除恢复腰部曲线外，同时可以塑造臀部曲线
你好，可以。吸脂减肥效果比较好的就是腰腹部位，除恢复腰部曲线外，同时可以塑造臀部曲线