你好，根据你的描述，可能由于久坐，活动少，脂肪容易堆积在腰腹部及大腿的内侧，抽脂减肥，会有很好的减肥效果，只要不改感染，控制饮食，不会返弹，建议管住嘴，迈开腿，每天有氧运动。

吸脂术的恢复期大约是1-3个月，具体的恢复时间因人而异，毕竟每个求美者的大腿脂肪情况是不同的，而且求美者对吸脂术效果的要求也不同，一般大腿脂肪如果特别多，那么吸脂量就会大一些，恢复的时间就会长一些。