a、您的情况是胸部比较小，这种情况与您先天的体质有很大的关系，后天改善的效果不是很大，会有一定的作用，可以通过手术治疗效果明显。

b、但是您想自然丰胸的话，比较好还是通过饮食来改善。

c、您平时要注意饮食，多吃一些木瓜，黄豆等含有类雌激素物质的食物，可以服用维生素E来调节内分泌。

d、平时多做扩胸运动，比较好穿矫形内衣，可以配合精油按摩乳房。这些方法都需要长期坚持，才会有效果