美丽是所有的女性求美者都在追求的一件事情，因为拥有了一个美丽精致的五官和容貌，才能够让自己的气质得到提升，于是许多鼻子有缺陷的女性求美者都使会选择通过自体脂肪隆鼻手术来改善自己的鼻子。而自体脂肪隆鼻手术效果是非常好的，术后安全性高，并且手术恢复时间比较短，效果能够维持比较长的时间。

自体脂肪填充隆鼻是通过抽取自体多余脂肪部位的脂肪颗粒，经过处理后，注射到需要填充的部位，具有非常不错的效果的，而且取材容易，操作简便、安全可靠、自体脂肪隆鼻也是众多隆鼻方法更为新型的技术，所以目前有很多人都想通过这种隆鼻方法来完善自己的鼻部曲线。

自体脂肪隆鼻手术的术前术后注意都是非常重要的，像是在术前的时候女性求美者一定要到正规的医院进行体检，来确保自己的身体没有精神或其他的疾病，还有避免在月经期间去进行自体脂肪隆鼻手术，术后的时候女性求美者比较好是通过冷敷和热敷来消除自己的鼻部肿胀问题，并且在日常的时候经常去进食一些新鲜的蔬菜或是水果，这样是因为水果和蔬菜当中有着许多的维生素，而这些维生素就能够加速伤口的愈合。

问题分析：肚子是容易堆积脂肪的部位，特别是久坐不动，缺少运动锻炼的话，更容易有肚腩。建议意见建议：：快走和慢跑都有很好的瘦腹功能。每天40分钟以上，坚持两周以上就能看的不错的效果。