你所讲的病史，提供的症状和体征，这应该要考虑是膝关节周围肌肉韧带附着点的炎症而引起的疼痛，如果弯曲以后疼痛特别明显的话，那就说明是肌肉收缩牵拉引起的附着点的炎症出现的疼痛，可以考虑用消炎镇痛的膏药外敷，例如络索络芬软膏。

疼痛如果持续一周以上的话建议去医院检查