你好根据你的描述，看出你是一个非常关注自我形象的爱美女士。请你还是要加强运动，调节饮食习惯来改变体重。你多吃富含粗纤维多的食物如菠菜韭菜芹菜及玉米地瓜燕麦洋葱木耳桔子橙子。

腰腹部吸脂是整形外科较常见的手术，手术前吸脂医生先在吸脂部位以等高线图作记号，然后视腹部吸脂部位大小，作全身或局部麻醉，手术时在吸脂部位旁隐蔽处作小切口，再经由此切口打入加血管收缩剂的生理盐水，使皮下脂肪细胞膨胀及小血管收缩，之后再把吸脂管经切口插入皮下脂肪，以针筒或腹部吸脂机产生负压，以抽吸过多的皮下脂肪，从而达到腰腹减肥的效果，效果也十分明显。

腰腹吸脂减肥吸脂虽然效果十分好，但是也不是人人都能做的，腰腹吸脂减肥适合哪些人呢？腰部局限性的脂肪沉积，伴有轻度皮肤松弛者，可用腰部吸脂进行整形；年轻女性体重濒临畸形，皮肤品德较好，仅有一两处局部脂肪沉积者，或是中等肥胖的中年女性，皮肤弹性较好的，都适配合腰部脂肪抽吸进行部分吸脂减肥。