指导意见：你好，根据你的描述，可能上学期间营养好，运动少，热能积聚导致的肥胖，建议饭前喝汤，吃蔬菜，增加饱腹感，细嚼慢咽，每天跑步锻炼半个小时左右，坚持半月就会有效果，不建议你抽脂。

你好，根据你所提出的问题，面部吸脂手术以后，如果自己不多加保养，如果再次长肥，那么肯定会反弹，同时皮肤也会松弛，所以说一定要术后保养。