其实针对瘦腿针和抽脂的选择不需要过于纠结，因为瘦腿针的适合人群和抽脂瘦腿的适合人群都不是不一样的，当你弄清楚你适合哪一个就知道是抽脂好还是打瘦腿针好了。但很多人不清楚瘦腿针和抽脂瘦腿的适应人群，下面就带大家来进行了解~

1、根据适合人群进行选择

瘦腿针：瘦腿针主要是针对肌肉型的腿部进行瘦腿，那么如何判断自己是不是肌肉型的腿呢?爱美者踮脚站起，如果能捏起来部分比较少那么就是属于以肌肉为主导的腿部，这种情况下想要瘦腿的话，爱美者可以考虑选择瘦腿针。

抽脂瘦腿：抽脂瘦腿适合BMI30以下的，腿部在踮脚时能捏起3.5cm厚度脂肪的人。如果不符合这个条件，那么一般是不建议进行抽脂瘦腿手术的。如果不是全身过度肥胖的人群，而是单纯想要改善身体腿部脂肪堆积状况的人，那么是可以进行抽脂瘦腿手术的。

2、瘦腿原理的不同

瘦腿针：瘦腿针的瘦腿原理主要是通过注射小剂量的肉毒毒素来麻痹和松弛小腿肌肉，从而让人感受到腿部曲线的变化，从而达到瘦腿的效果。

抽脂瘦腿：抽脂瘦腿的宣传名称多种多样，但目前在操作技法上都是采用手工操作，用抽脂针负压抽吸脂肪的方式来吸走腿部一定量的脂肪。

3、见效时间不同

瘦腿针：拥有肌肉型腿部的爱美者在注射完瘦腿针之后，一般两周左右就可以感觉到腿部的曲线开始发生变化，这是因为瘦腿针的肉毒毒素发挥阻断神经与肌肉间的信息传导需要一定的时间。

抽脂瘦腿：抽脂瘦腿之后并不能马上见效，通常爱美者做完抽脂瘦腿手术之后，腿部会有肿胀显现，这是很正常的情况，由术后短暂的淋巴回流障碍引起。肿胀消除时间一般是一个月之后，完全消肿时间因人而异。肿胀消除之后的术后一个月，爱美者才能观察到抽脂瘦腿的效果。

4、瘦腿效果维持时间不同

瘦腿针：瘦腿针效果一般维持时间是4-6个月，因为瘦腿针的主要作用成分——肉毒素在人体内的效果时会发生变化的，一般是1-2个月效果比较好，随着时间推移，身体慢慢排解掉肉毒素成分，这样瘦腿的效果就会逐渐消失。如果想要更长的瘦腿的效果，4-6个月后要继续注射瘦腿针。

抽脂瘦腿：抽脂瘦腿在理论上来说是可以永久维持效果的(因为成年人脂肪的细胞是恒定的，而抽脂瘦腿抽吸了一定量的腿部脂肪，因此抽脂瘦腿可以维持效果不反弹)，但实际上，爱美者做完抽脂瘦腿之后，也需要改变让人易胖的生活习惯。进行科学合理的减脂控脂饮食和规律的运动，这样才能让剩余的腿部脂肪不变得更大更饱满，这样就可以维持抽脂瘦腿的效果，长久保持腿部纤细的线条。

比较好瘦腿推荐：吸脂吸脂主要吸出小腿多余的脂肪细胞，而人体脂肪细胞数量是恒定的，所以不会出现反弹情况。

指导意见：

但是小腿站立时水分较易蓄积，因此术后肿胀持续较久，一般术后二至四个月才能达到比较好效果。