如果锡纸达到了3000c，这种情况应该瘦许多，效果应该很明显，建议同时要严格控制饮食以及每天坚持这样运动，这样减肥效果才很好，精神要科学激烈的生活，饮食以清淡易消化为主。

作为当地减肥的一种方式，在提取脂肪的过程中过程中不要过度使用它，根据你自己的情况达到平衡状态，一旦过量会对你的身体产生负面影响，所以这个3000cc相对较高，在摄入脂肪之前，必须做一个检查来确定多少脂肪是适当的。