根据您的问题，一般上臂吸脂之后一个星期左右就会消肿了。吸脂之后平时可以通过轻柔按摩，对恢复也有作用的。

手臂吸脂后要注意饮食清淡，避免暴饮暴食，少吃热量比较高的食物，例如路边摊之类的烧烤，这样能后有效的防止手臂再次的胖起来，每天坚持多运动。