你好，根据你的描述，身高1米7，体重有210斤，而体质指数达到了36，确实是非常胖，你可以适当的运动，然后再控制饮食，可以考虑进行抽脂手术，你一定要在三级甲等医院进行这个手术，毕竟这个手术还是会有一定风险的。

第一，术后即时见效，免去节食减肥之苦。

第二，不会反弹：人体内的脂肪细胞总量基本保持不变。人变胖的的时候，只是每个细胞的体积变大而已。吸脂手术可将局部脂肪细胞减少四分之三以上，术后基本不会反弹。

第三，吸脂手术可以对局部进行雕塑。如将弯腿吸成直腿，吸掉上臂后外侧的蝴蝶袖，改善脸型和双重下巴等等。

第四，吸出的脂肪可以用于再填充。用于面部凹陷和小乳。