我的大腿还有小腿都很想去抽脂,让腿变细一点

  • 宁勇 提问于 2020-08-10 10:40
我的大腿还有小腿都很想去抽脂,让腿变细一点

6 个回答

我听一个长跑运动员说过,在希望减去脂肪的部位封上保鲜膜,再跑步锻炼,会加速那个部位的脂肪燃烧,事半功倍.

陈磊

已认证

- 北京加减美整形门诊部 - 住院医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-08-14 16:20
我的大腿还有小腿都很想去抽脂,让腿变细一点

我听一个长跑运动员说过,在希望减去脂肪的部位封上保鲜膜,再跑步锻炼,会加速那个部位的脂肪燃烧,事半功倍.

陈磊- 北京加减美整形门诊部 - 住院医师| 2020-08-14 16:20

会有危害,会伤害到本身的脂肪层,减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:

1.制定减肥目标

2.写减肥日记.

3.多喝水.

4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.

.控制热量与脂肪.

6.饮食要清淡.

7.常吃蔬果.

8.平衡膳食.

9.热量负平衡.

10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

李青上

已认证

- 郑州大学第二附属医院整形外科 - 执业医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-08-10 14:21
我的大腿还有小腿都很想去抽脂,让腿变细一点

会有危害,会伤害到本身的脂肪层,减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:

1.制定减肥目标

2.写减肥日记.

3.多喝水.

4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.

.控制热量与脂肪.

6.饮食要清淡.

7.常吃蔬果.

8.平衡膳食.

9.热量负平衡.

10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

李青上- 郑州大学第二附属医院整形外科 - 执业医师| 2020-08-10 14:21