出现了身体肥胖，这种情况与平时饮食有关，同时也与运动少有关，建议平时可以每天做45分钟或者一个小时的有氧运动，同时规定饮食避免暴饮暴食，每餐在七分饱。坚持就会达到理想的减肥效果，所以不建议吸脂减肥，吸脂减肥会导致反弹，同时对身体局部有一定的创伤。