吸脂部位如何护理更有效?

吸脂部位如何护理更有效?

6 个回答

您好,吸脂减肥不但容易导致静脉栓塞,而且会导致皮肤松弛,并且如果你不改变生活习惯,吸脂后还会慢慢的胖回去。您好,减肥主要的是做好两方面,运动和饮食。其中运动要选择有氧运动,比较好的运动是跑步,如果体重太大,也可以选择骑车,每周三次,每次半小时以上,另外跳健身操,跳绳都是很好的运动。

意见建议:饮食方面注意一定不能节食,早餐可以多吃点,午餐和晚餐多八成饱,戒掉高热量的食物,比如甜食,饮料,油炸或膨化食品,多吃富含蛋白质的食物,多喝水,保证睡眠。

李青上

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- 郑州大学第二附属医院整形外科 - 执业医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-08-10 09:56
吸脂部位如何护理更有效?

您好,吸脂减肥不但容易导致静脉栓塞,而且会导致皮肤松弛,并且如果你不改变生活习惯,吸脂后还会慢慢的胖回去。您好,减肥主要的是做好两方面,运动和饮食。其中运动要选择有氧运动,比较好的运动是跑步,如果体重太大,也可以选择骑车,每周三次,每次半小时以上,另外跳健身操,跳绳都是很好的运动。

意见建议:饮食方面注意一定不能节食,早餐可以多吃点,午餐和晚餐多八成饱,戒掉高热量的食物,比如甜食,饮料,油炸或膨化食品,多吃富含蛋白质的食物,多喝水,保证睡眠。

李青上- 郑州大学第二附属医院整形外科 - 执业医师| 2020-08-10 09:56