如果想减肥的话，可以通过运动的方法来瘦腿，效果虽然没有瘦腿针那么明显，但是坚持下去肯定是有效果的。如果运动也不行的话，那么就建议打针了，到正规医院打是可以的。

所谓的瘦腿针是针对小腿的，也就是通过注射肉毒素治疗，肉毒素注射是不适合瘦大腿的。建议到大一些的公立三甲医院整形科就诊，看看是不是肌肉型的小腿，适不适合注射肉毒素瘦小腿。