抽脂后一个半月左右可以开始做一些轻度的运动。比较好至少过三个月之后再进行运动，因为抽脂量越多，抽脂部位越大，对身体内部血管和神经带来的伤害也越大，一般需要3个月之后才会逐渐恢复。

大腿吸脂，比较好是3个月之后，不用穿塑身裤了再进行运动。大腿抽脂后45天之后肿胀基本消退就可以运动了，但因为皮下抽脂后一些腔隙还没有好，塑身裤还需要继续穿，而塑身裤会造成运动不便，所以大腿抽脂3个月内比较好不要运动。另外，如果小范围的抽脂一般不会影响上班，大范围的抽脂需要休息3天左右，约2周后就可以恢复日常的活动了。术后1个月内禁止做激烈的运动。