你如果平时大腿抽筋儿呢，可以补充点钙片，有时候缺钙会引起这种现象，平时适当的晒晒太阳，有利于促进钙的吸收。

像您说的这种情况，是抽脂之后的一种正常表现，目前才10天的时间，还比较短，避免出现受凉疲劳的情况，可以做一下局部的热敷，还要注意预防出现脂肪液化的情况。