一般需要3周，要注意少吃高热量的食物，少吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。适当的增加游泳快步走等运动，而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。每天按摩推拿手臂。

您好，手臂吸脂术一般进行一次就可以看到效果，但是如果手臂脂肪量较多，效果可能不够明显，建议遵循少量多次吸脂原则并注意术后戴塑形衣，以达到满意的效果。为了保证术后效果，建议你选择正规专业的整形美容机构。