大腿抽脂半年又反弹了怎么回事?

大腿抽脂半年又反弹了怎么回事?

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病情分析:患者腿部抽脂半年之后出现反弹的现象,主要考虑出现副作用。建议这段时间,停止抽脂并注意适当增加体育锻炼,有利于减轻反弹的效果。同时需要注意,不要随意选择药物减肥,以免症状加重。

陈磊

已认证

- 北京加减美整形门诊部 - 住院医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-08-11 10:46
大腿抽脂半年又反弹了怎么回事?

病情分析:患者腿部抽脂半年之后出现反弹的现象,主要考虑出现副作用。建议这段时间,停止抽脂并注意适当增加体育锻炼,有利于减轻反弹的效果。同时需要注意,不要随意选择药物减肥,以免症状加重。

陈磊- 北京加减美整形门诊部 - 住院医师| 2020-08-11 10:46

减肥本来应该是一件循序渐进的过程,可是不少人却选择了快速达到效果的吸脂减肥的方法,手术减肥虽然却也留下了很多的隐患,各种副作用是你不能忽视的。很多人追求短时间内达到减肥效果采取吸脂,一段时间后就出现反弹,重要的一点是没有术后维持好健康的饮食生活习惯。

吸脂瘦腿理论上来说是比较难以反弹的,因为成人脂肪细胞的数量是恒定的,现在吸出的脂肪,吸出的部分永远不会再长了。当然了保持良好生活习惯也很重要,如果吸脂完还是猛吃不运动,还是会胖的。

已经是在吸脂瘦腿之后出现反弹的现象,那么已观察到吸脂过的地方不会像以前一样粗了,毕竟吸脂手术带走了一部分脂肪数量。在发现反弹的时候,爱美者可以减少饮食中高热量的食物,以一些热量低但是能提供饱腹感的食物替代(比如:鸡蛋、鸡胸肉、豆类食物)。减少食物中白米白面这类精细主食的摄入,另外加上力所能及的一些运动,可以尽早地让反弹的腿部恢复到细细的样子。

如何预防反弹?想要依靠吸脂瘦腿就维持体型并非长久之策,坚持规律的运动方式才可以较好地预防吸脂瘦腿后反弹。健身房的无氧运动、居家跳操运动都可以做。运动之后正确拉伸小腿,就可以维持吸脂瘦腿后不反弹。饮食方面以粗粮主食替代精细粮食。

刘会芳

已认证

- 北京加减美整形门诊部 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-08-09 09:21
大腿抽脂半年又反弹了怎么回事?

减肥本来应该是一件循序渐进的过程,可是不少人却选择了快速达到效果的吸脂减肥的方法,手术减肥虽然却也留下了很多的隐患,各种副作用是你不能忽视的。很多人追求短时间内达到减肥效果采取吸脂,一段时间后就出现反弹,重要的一点是没有术后维持好健康的饮食生活习惯。

吸脂瘦腿理论上来说是比较难以反弹的,因为成人脂肪细胞的数量是恒定的,现在吸出的脂肪,吸出的部分永远不会再长了。当然了保持良好生活习惯也很重要,如果吸脂完还是猛吃不运动,还是会胖的。

已经是在吸脂瘦腿之后出现反弹的现象,那么已观察到吸脂过的地方不会像以前一样粗了,毕竟吸脂手术带走了一部分脂肪数量。在发现反弹的时候,爱美者可以减少饮食中高热量的食物,以一些热量低但是能提供饱腹感的食物替代(比如:鸡蛋、鸡胸肉、豆类食物)。减少食物中白米白面这类精细主食的摄入,另外加上力所能及的一些运动,可以尽早地让反弹的腿部恢复到细细的样子。

如何预防反弹?想要依靠吸脂瘦腿就维持体型并非长久之策,坚持规律的运动方式才可以较好地预防吸脂瘦腿后反弹。健身房的无氧运动、居家跳操运动都可以做。运动之后正确拉伸小腿,就可以维持吸脂瘦腿后不反弹。饮食方面以粗粮主食替代精细粮食。

刘会芳- 北京加减美整形门诊部 - 主治医师| 2020-08-09 09:21