您好，根据您所描述的情况，腰部吸脂后恢复所需要的时间是根据吸脂程度以及个人体质来决定的。建议术后要有正确的护理方法，希望我的回答对您有所帮助。

每个女性都想要拥有苗条的身材，但是如果平时的饮食习惯不好或者经常不运动，容易导致腰部的脂肪增多，显得不美观，对自身的外在形象有很大的影响，为了改善，爱美者可以到医院进行腰部抽脂手术，而术后多久消肿是爱美者想要了解的，术后一般两周左右消肿，具体的消肿时间和个人的体质及术后的护理有关。

术后护理

1、术后三周会有淤青，此时是正常反应不要担心。

2、吸脂手术恢复后，还需穿紧身弹性衣服2-3个月，对腰部进行保养和束身，可以达到更好的效果。

3、饮食要以清淡为主，不要吃海鲜、酸辣等刺激性食品。

4、术后早期可以进行适度的运动，但不要做激烈运动。

5、由于皮下残留部分肿胀液，手术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口。术后3-5天不能沐浴，以避免污染伤口。

综上所述，更快的消肿，大家要做好护理工作，饮食要以清淡为主，不要做剧烈的运动，要穿塑身衣2-3个月，另外在选择医院的时候要选择规模大的，设备完善的整形医院，这样的医院可以更好的保障手术的效果，术后如果出现不适的症状，要及时就医，以免影响恢复时间。