您好，根据您的情况，吸脂后短时间内不要吃辛辣刺激的食物如辣椒、鱼类、虾类、蟹等，对于海鲜如牡蛎及一些水生贝类、海鱼、鲜海蜇等产品也禁食，在手术后早期进行轻度活动，不要着急，一般恢复需要两个月的时间，注意生活规律，不要劳累，保持心情舒畅。