你好，你自己感觉大腿连着膝关节的部位有点肿，蹲下之后感觉里面的筋有点短，有点别扭，可能是你长期的站立或者劳累引起的，建议你加强膝关节的功能锻炼，不要太劳累。

这种情况可能由于受到风寒刺激或者运动过多导致的肌肉劳损。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，增加营养补充钙质，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。