脸上如果存在有淤青要快速消除，需要考虑淤青发生的时间，如果刚刚损伤导致的这种现象，需要立即冰敷处理，可以防止症状加重。24h之后可以适当的进行按摩，热敷促进血液循环，可以加快淤青的消散。但通常需要结合本身损伤的严重程度来判断恢复的时间一般需要3-5天，如果损伤比较严重，时间会更长。在治疗恢复期间要注意饮食方面以清淡为主，防止症状加重，不利于恢复。不要吃辛辣刺激性食物，同时要注意避免抽烟饮酒，否则容易影响愈合。