手术是在硬膜外麻醉下,从两侧腹股沟内侧或臀横纹内侧做小切口进行的,手术后没有明显的痕迹.一般半个月到三个月就可以运动了.当然要避免剧烈运动.

指导意见：

把握机会多运动,这是一个根本的原则,“减肥”这个事情的根本是运动,想要减肥的你一定要把握时间开始运动,比如坚持自己的做饭,平时要时不时的跳一跳,走一走,甩甩手,甩甩脚!尽量自己洗衣服,不要用洗衣机,平时在家的时候尽量拖拖地!

2,洗热水澡,洗热水澡可以促进血液循环,消除疲劳,如果再加上点小运动,比如,洗澡的时候扭一扭啊,更好!

3,多上网看看别人的减肥模式,有一些减肥达人会经常发布一些新的减肥方法,与其固步自封,如果多在网上查一查这些消息,毕竟大家的智慧才是集合的智慧!三人行必有我师!