你好：减肥治疗主要是通过两个环节就是减少每天热量摄入及增加热量消耗，强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物治疗等。减肥关键是管住嘴，迈开腿。减肥期间尽量少吃辣椒等刺激性强食物，可以刺激食欲增加进食，不利于控制体重减肥。