根据你的描述，大腿抽脂后穿三个月的塑身裤，前一个月尽量是穿24小时，后面两个月晚上睡觉穿就可以，根据个人自身情况，饮食清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果和粗纤维食物，不要吃辛辣刺激性食物和油腻食物。
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