建议你首先可以增加蛋白摄入。比如低脂奶,豆腐,鸡蛋蛋白,并且可以用生地或者是三七粉熬水饮用,可以起到活血化瘀作用,并且可以用黄道益活络油涂抹按摩,从下到上,从内到外按摩,也可以活血化瘀,消肿止血,另外热鸡蛋热敷患处,也可以起到消肿作用
建议你首先可以增加蛋白摄入。比如低脂奶,豆腐,鸡蛋蛋白,并且可以用生地或者是三七粉熬水饮用,可以起到活血化瘀作用,并且可以用黄道益活络油涂抹按摩,从下到上,从内到外按摩,也可以活血化瘀,消肿止血,另外热鸡蛋热敷患处,也可以起到消肿作用
建议你首先可以增加蛋白摄入。比如低脂奶,豆腐,鸡蛋蛋白,并且可以用生地或者是三七粉熬水饮用,可以起到活血化瘀作用,并且可以用黄道益活络油涂抹按摩,从下到上,从内到外按摩,也可以活血化瘀,消肿止血,另外热鸡蛋热敷患处,也可以起到消肿作用