病情分析：
怕冷的人可增加含铁量较高的食物，如动物肝脏（如猪肝）和其他内脏、马肉、蛋黄、豆类、痛肉、鱼类、
指导意见：
菠菜等，以及一些含热量较高的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、兔肉、羊奶、虾米、虾皮、韭菜等。平常多吃点含蛋氨酸较多的动物性蛋白，比如鸡蛋，牛奶，牛肉。
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指导意见：
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陈磊- 北京加减美整形门诊部 - 住院医师| 2020-08-08 08:53冷是肾阳虚的症状，治疗肾阳虚可以食用肉苁蓉新鲜干燥片调理，肉玫瑰果新鲜干燥片具有温暖肾阳营养的作用，不会补充，通常炖汤水可以吃，食物更方便，选择真正的内蒙古阿拉贡肉苁蓉干鲜切片保持人体温度在36～37摄氏度，当皮肤接触外界温度时，将会延长大脑控制呼吸、心跳、体温等生命中心。当热的时候，体温控制中心控制交感神经系统，导致皮肤的毛孔和毛孔散发热量和汗水感觉冷。交感神经导致身体所有部位，包括牙齿周围的肌肉，冷却和加热肌肉和脂肪细胞，这就是为什么人们感觉冷的时候会发抖。
冷是肾阳虚的症状，治疗肾阳虚可以食用肉苁蓉新鲜干燥片调理，肉玫瑰果新鲜干燥片具有温暖肾阳营养的作用，不会补充，通常炖汤水可以吃，食物更方便，选择真正的内蒙古阿拉贡肉苁蓉干鲜切片保持人体温度在36～37摄氏度，当皮肤接触外界温度时，将会延长大脑控制呼吸、心跳、体温等生命中心。当热的时候，体温控制中心控制交感神经系统，导致皮肤的毛孔和毛孔散发热量和汗水感觉冷。交感神经导致身体所有部位，包括牙齿周围的肌肉，冷却和加热肌肉和脂肪细胞，这就是为什么人们感觉冷的时候会发抖。