你好，减肥一定要通过健康的方式进行，不能靠服用药物，以及什么吸脂。目前要多吃蔬菜水果，可以适当进行瑜伽运动，或者慢跑，能够有效减肥，同时要注意调整饮食结构。饮食需要清淡，不能吃辛辣的。

你好，吸脂减肥是目前比较常用的减肥方法，通过皮下吸取脂肪颗粒，减少皮下脂肪厚度，达到美容的效果，但是不是每个人都适合，一些特殊人群像贫血，低血压，高血压，糖尿病的患者，是不能进行吸脂减肥的，所以建议你如果想减肥的话，比较好采取锻炼的方法，骑自行车，跑步，晃呼啦圈儿，做俯卧撑，仰卧起坐，都是可以的，平时配合饮食，少食多餐，多吃蔬菜水果，少吃油炸膨化食品。