你好，减肥是一个慢性过程，针对腰部的赘肉，吸脂只是一方面，另外要配合运动，吃完饭不要立即久坐，可以转呼啦圈，仰卧起坐等等

你好，在做完腰腹部吸脂手术后，要注意对手术部位的护理和保养，避免其受到大力的碰撞挤压，饮食上要以清淡为主，忌辛辣重口味食物，忌烟忌酒，要按照医生要求，坚持佩戴弹力绷带。