你好，像你这种情况，可以使用抽脂术来达到你想要的效果，一般情况下，三甲医院的美容科都会有光纤溶脂仪器，建议你可以打电话到医院的导诊处进行进一步的咨询

脂肪抽吸术适应于那些体重相对正常，但局部肥胖，不成比例的人。这些局部脂肪堆积对减肥和体育锻炼无反应。吸脂术也适应于中度肥胖及伴有皮肤松垂的患者。对于肥胖伴有皮肤松垂的患者，在脂肪抽吸的同时还可行松弛皮肤切除，达到更好的手术效果。

身体能够吸脂的部位很多，常吸的部位有：腹部、臀部、胸部(包括男性乳腺肥大)、背部、大腿、上臂、小腿后部及下颌部等等。

术后短期内吸脂的部位可能变硬、稍有不平、肤色加深及感觉麻木等情况，这些是正常现象，一般在3个月左右恢复。

因有麻药作用，脂肪抽吸术当日不会感到疼痛，但是会有液体渗出，这些液体是术中注射的膨胀液和少量的出血，渗液多时会浸透外敷料，这是正常现象，可于次日更换外敷料，5-7天后换上紧身衣既可。这期间应避免剧烈运动，主张正常活动，可以去上班。所以说，脂肪抽吸术是一种痛苦小，几乎不影响工作的美容手术。

但是吸脂后，一定要注意护理：1、吸脂一周内要避免手术部分沾水。

2、平时要注意保证手术部位清洁，防止感染，如果吸脂部位的创口上有血痂或分泌物，这时要注意及时清理，可以采用无菌盐水进行拭擦。

3、吸脂后可对局部创口进行冰袋冷敷，如手臂吸脂减肥后出现出血不止现象和严重血肿的，要及时到医院复诊。

4、手臂吸脂肪减肥后要注意休息，手臂要避免大幅度活动，以防影响创口恢复。同时饮食上也要注意避免食用辛辣刺激性的食物.