你好！很高兴为你解答！根据你所叙述的情况。现在健康的减肥就是运动。吸脂减肥的副作用很多，所以是不建议。使用这种方法减肥的运动减肥不但能使自己的身体健康。还能减掉赘肉体型恢复的更美

原理

其原理是通过在深层脂肪层注入膨胀液，使脂肪细胞水肿膨胀，再通过负压吸引的方式把脂肪细胞排出体外。 更适合在吸脂的同时做自体脂肪移植的手术；采用新的麻醉技术和***手段辅助，头能在皮下脂肪内产生机械波，同脂肪组织发生共振。在溶解脂肪的同时，把深解的脂肪细胞吸出体外，大大缩短了手术时间，明显增强了吸脂量，效果优于传统的吸脂手术。

术后护理

共振吸脂减肥术后正确的护理可以防止并发症的发生，也可以增强吸脂效果。术后吸脂部位应穿吸脂专用弹力紧身衣。紧身衣可以帮助塑形，同时对于术后止血和减轻水肿也有很大作用。吸脂后一般无疼痛，在术后一段时间内抽吸部位有皮肤感觉减退，是正常情况。术后尽早下地活动，吸脂术不影响饮食，可按以往的饮食习惯制定食谱，病人术后当天即可参加工作。术后局部皮肤可有瘀血，属正常现象，约一周后能自然消退。女性病人行吸脂术应尽量避免在月经期，该期间身体在内分泌因素作用下创面容易出血，从而增加手术难度和术后并发症的发生率。