您这种情况体育锻炼比较好，建议多吃蔬菜水果坚持体育锻炼

吸脂减肥有可能会对身体伤害大，也有可能对身体无伤害。这个存在很大的个体差异，对于没有并发症的人群无伤害，对于有一部分人群会出现以下并发症。

①局部并发症如体表凹凸不平、不对称、抽吸不足、红斑等。

②其他并发症如血肿、皮肤松弛下垂、感染、坏死、周围组织损伤、术后疼痛及行走困难等。全身并发症为：药物毒副反应、体液失衡、心脏负荷过重、脂肪栓塞及脂肪栓塞综合征、深静脉血栓形成及肺栓塞、坏死性筋膜炎、腹壁及内脏穿孔、中毒性休克、昏厥等。