首先，可以通过饮食进行调理，在日常生活中，有很多的食物里含有皮肤抗老化的元素，如含铁元素的食物可以使皮肤增添红润和光泽，所以比较好食用一些富含铁质的食物，如动物的蛋黄、肝脏、海带和紫菜等。可以摄入一些富含维生素C抗氧化物的蔬菜和水果如：西红柿、胡萝卜和葡萄、橙子等。皮肤的下垂松弛与胶原蛋白的流失有很大的关系，所以可以多吃一些补充胶原蛋白的食物，不过，很多人以为食用胶原蛋白可以使皮肤美白，却不知胶原蛋白其实就是普通的蛋白质，在人体内分解成氨基酸，所以要皮肤好就补肺，食用银耳燕窝可以让肺部获得很好的净化，这种效果间接体现在皮肤上，会比吃很多胶原蛋白的食物效果更好。

其次，如果皮肤干燥很容易使皮肤下垂和松弛，每天要保证皮肤有充足的水份补充，至少喝八杯水以上;还可以用温水和冷水交替来清洗脸部，因为温水是阳，冷水是阴，阴阳水吸收天地之精华可以有效提升面部的紧致度和光洁度，可以促进血液循环使得面部皮肤紧致和提升。平时多做面部皮肤的护理，有助于减缓皮肤的老化。另外，要保证有充足的睡眠，生活要有规律，人如果过度贪睡和不准时休息，生活无规律会造成身体内分泌失调，有规律的生活可以早睡早起，只要坚持下去这样人体生物钟正常了，内分泌正常了，效果也可以体现在皮肤上。

改善皮肤下垂松弛可以通过食物来进行，因为食物中含有各种微量元素，有助于皮肤抗氧化，还可以补充胶原蛋白的摄取。脸部皮肤的护理工作是必不可少的，有条件的话可以定期到美容院做皮肤护理。每天要多喝水，因为补充足够的水份有助于皮肤保持水润和光滑。

您可以通过日常护理和手术的方式来改善苹果肌的下垂。日常护理：养成良好的生活规律，多吃猪皮、猪脚、蜂胶、燕窝等护肤养颜的食品。手术方式：PST面部提升对治疗皮肤松弛下垂是个不错的选择，可使红晕或毛孔粗糙的皮肤再生为富有弹性的皮肤，有一定美白功效，可以显著减少雀斑。

面部皮肤下垂怎么办?有什么方法可以治疗面部皮肤下垂吗?要如何护理面部皮肤?人的衰老都是有一个过程的，从皮肤干燥到细纹，再到皮肤松弛下垂，所有的人都要经历，但是有些人经历得比较慢，就可以多维持几年，甚至十几年的青春容貌，而有些人则会提前步入了衰老的阶段。

皮肤松弛下垂是因为皮肤松弛，皮肤中缺乏足以支撑的内部骨胶原组织，就会收到重力的影响，而导致皮肤松弛下垂的出现了。皮肤松弛下垂不仅影响人的容貌，重要的是会影响人的精神气质，让人有种闷闷不乐的心情。想要对付皮肤松弛下垂的问题，一般的护肤方法当然已经没有什么效果了，因此，专业的电波拉皮就可以很好地解决掉这个问题了。

总的来说，电波拉皮是利用电波能量提高真皮层的温度，刺激真皮层收缩、拉紧皮肤的作用并促进胶原质产生，是一种刺激皮下胶原再生修复治疗仪，其作用在真皮层，二者都会刺激自身皮肤产生新的胶原蛋白，电波拉皮产生深层皮肤温度的变化，促进了血液循环，可促进胶原修复治疗的疗效。

而且电波拉皮可以立即收紧肌肤，一次治疗就可以让松弛的肌肤即刻感受到上提、紧实的效果。治疗当时可以达到20%的效果，2-6个月可以达到90%的效果。

皮肤松弛可以通过埋线提升的方式进行改善，皮肤松驰其实是衰老的一种表现，随着年龄的增大，皮肤就自然会出现松驰、衰老的情况。埋线提升技术是直接采用植入胶原蛋白线的方式对肌肤进行提拉，通过线体的提拉，从而改善皮肤松弛等现象