要是选择对大腿进行抽脂手术后，起码也要等到一个月左右的时间才能够选择去健身，还有就是注意手术之后短期之内不可以剧烈的运动，剧烈的运动会影响抽脂手术的效果，并且在术后一定要注意多休息。

大腿抽脂以后，大约30天左右就可健身。这个时候可以做一些轻微的健身活动，帮助恢复，但是动作不能够太大。抽脂手术以后要保持积极稳定的心态做好护理，不要太着急。