想要去除痘印，需要先了解面部的痘印是什么情况，是色素印子还是已经真正成为疤痕了，确定好疤痕情况再采用准确的方法来修复治疗。痘印非为两种，一种是假性痘痕，若平时护理好，可以在一定的时间里面自行消退，不会留下痕迹;一种是真正的疤痕，需要手术或非手术的方法才能解决。

假性痘痕是指红色痘印或是黑色瘢痕，红色痘印是痘痘在发炎时引起血管扩张，痘痘消退后血管还没有马上收缩复原，因而形成一个一个比较平的红红的暂时性红斑，这种红斑会随着温度或运动而变得更加红，但这种红斑不算是疤痕，一般半年左右会渐渐退去。黑色斑是由于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下色素沉淀，形成了黑黑脏脏的色斑，这些黑色斑也会随着时间的推移而慢慢退去，只不过时间要更长一些。

假性痘痕终会消失，但是有一种痘痕可能要伴随你终生，那就是有痘痘引起的凹陷疤痕和增生性疤痕。严重的脓肿或脓包痘痘，由于发炎破损或溃烂后留下了伤到真皮层的痘痘瘢痕，或已经形成了凹洞，这样的痘疤往往要跟随你终生，或者是经过几十年的新陈代谢而逐渐有所好转，但一般都很难恢复到正常的肤质和肤色。

1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。

2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。

4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6．避免情绪紧张，保持心情愉快。

7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。

10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。

痘印在治疗上，主要有二个方法，

第一个就是外用药物，比如去疤膏，或者是维生素E软膏，

第二个就是去医院，通过激光等手术治疗！平时生活要有规律，保持心情愉快，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激食物。多吃富含蛋白质的食物；多吃富含维生素的食物及清淡饮食。

一天不要洗脸次数太多，用温水早晚一次就好！别用太粗糙的毛巾和太用力擦脸！切勿用手挤，过一段时间多出个小脓包慢慢会好，不会伤皮肤！注意洁面卫生慢慢就好了！我之前也是！别人那样告诉我一些洁面方法就好了！不好太相信什药啊药的！