抽脂减肥会导致皮肤松弛变形，增加反弹的风险，要有效健康的减肥，就要注意饮食习惯和运动，才能不反弹。食物要有规律，定时吃饱，不要暴饮暴食，不要吃得过饱，少吃油腻的食物。

吸脂是减肥塑身比较好有效的方法，吸脂是安全科学的减肥塑身的方法。人成年后，脂肪细胞的数量是一定的，肥胖是脂肪细胞的体积增大，吸脂是吸走皮下脂肪层，吸脂是不反弹的，吸脂是没有副作用的。比较好的吸脂专家在，潍坊医学院整形外科医院，吸脂技术成熟，吸脂效果好。