你好！由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁，重量明显增大，容易加重下垂，出现乳房增大，下垂表现。在这一关键时期，一定要讲究佩戴乳罩，不要营养过剩，不要乳汁过多剩余，同时要注意乳房卫生，防止发生感染、挤压。

停止哺乳后更要注意乳房呵护，目前还没有特殊的内科治疗方法使乳房缩小。

胸平不好看，看是如果胸部太大，也是很困惑的事情，这个时候身体比例看着很不协调，所以也需要减胸，日常要吃少油的食物，多吃蔬菜和水果，可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的。可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些

你好，对于乳房发育的男性，可采用乳房缩小整形术矫正男性乳房发育症。手术可切除乳房中的脂肪和腺体组织，在乳房非常大的病例中，还可以切除多余的皮肤，使胸部变得平坦、结实和轮廓优美。任何年龄、身体健康、情绪稳定的男性乳房发育症的患者都适于手术矫正该疾病。比较好适应症是皮肤弹性良好的患者。

虽然说很多人都喜欢丰满的胸部，但是对于一些人来说，小胸比大胸更加好看和更舒服。特别是一些本来拥有大胸的女性，可能会因为胸部过大而出现自卑和不自信的情绪来。胸部可以变大，同时也可以变小，只要掌握了正确的方法。胸部的大小就掌握在你的手上，其实胸部大还是小并不重要，重要的是胸部健康有线条就行。但是如果胸部太大而且还有增生出现的话，就不能使用一般的按摩手法来减胸，还需要到医院去检查一下，看看是否有什么病。下面就给大家介绍一下如何才能快速的让我们的胸部变小。掌握好技巧是不难的。

1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20,30次(或尽力做，不限制)。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。

2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8,10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。

3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20,30次(或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止)。