男性想要去除痘痘首先在饮食上多吃新鲜的蔬菜，以清淡的食物为主，忌口辛辣的食物，并且要戒烟戒酒。男生脸上长痘痘是内分泌失调导致的因素。因为青春期身体生长发育快，体内激素分泌旺盛。如果激素分泌导致皮脂腺分泌油脂过多堵塞毛囊，就会出现痘痘症状，一般痘痘症状在青春期以后可以有明显缓解。以食疗为主，改善生活不良习惯，不要熬夜，注意个人卫生，也可以选择激光祛痘、红蓝光祛痘等项目。

痘痘的存在不仅会让女性感觉到烦恼，同时也会让男性感到烦恼。痘痘是每个人的天敌，而男性出现痘痘的原因也有很多，多半是因为内分泌失调以及经常熬夜而导致的。对于男性想要去除痘痘首先在饮食上多吃新鲜的蔬菜，以清淡的食物为主，忌口辛辣的食物，并且要戒烟戒酒。

男生脸上长痘痘是内分泌失调导致的因素。因为青春期身体生长发育快，体内激素分泌旺盛。如果激素分泌导致皮脂腺分泌油脂过多堵塞毛囊，所以出现痘痘症状，一般痘痘症状在青春期以后可以有明显缓解。出现上述症状，做到忌辛辣，刺激海鲜烧烤，饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜。

去除痘痘的方法：

1.不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

2.然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。

3.常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔。

4.戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

熬夜和电脑辐射对皮肤的伤害很大，所以不要熬夜，要注意保持充足睡眠，晚上洗完脸之后，也尽量不要再对电脑。

1.你好，青春痘这种疾病青春期多见，但也不完全受年龄阶段的限制，从儿童到成人，几乎所有年龄段的人都可以发病。是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。

2.平时环境的改变、饮食油腻、生冷、酸辣等、睡眠不足、压力大等都会引起内分泌失调出现青春痘。

男生脸上长痘痘是平时不注意个人卫生，乱用护肤品和饮食上吃辛辣刺激的食物以及不规律的生活习惯和内分泌失调造成的，要使用适合自己的护肤品，不化浓妆，平时要注意个人卫生和饮食习惯，做到不乱吃食物，不挤痘痘，保持良好的作息时间，不熬夜。