皮肤出油严重如何改善

最佳答案 2019-06-30 16:28

出油的原因:

1、很多人总感觉皮肤油油腻腻的很不舒服,为了控油,一天洗脸次数有七、八次,甚至每次都用洗面奶清洗,但越洗却感觉越油.其实洗脸次数过多,会刺激脸上皮脂的分泌,使出油量加剧,而且皮肤还越来越干。

2、早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂却不能控制脸部油脂的分泌,因为油性皮肤表面出油很多,但其实肌肤内部缺水严重,去除油脂后,只有为肌肤补水,才能达到控油的功效。

3、电脑的静电作用使我们的皮肤脱水,从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。

4、经常熬夜会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。

5、很多护肤品中含有油性成分,如果本身是油性皮肤,又经常选用油腻的化妆品,就会加重皮肤的负担,使皮肤油脂分泌更多。

如何控油:

1、减少洗脸次数

一天洗脸次数不多于三次,使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤,洗脸时可以在水盆中先加一点盐,不光有杀菌作用,还可以去除脸上的油脂。

2、使用冷热水交替

巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后,再用温水让肌肤的毛孔扩张,以此达到更深层的清洁干净毛孔,然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果,将备好的化妆棉浸湿到冰水中,贴在脸上毛孔粗大的地方,可以很好的收缩毛孔。

3、补水也是关键

油性肌肤不仅毛孔粗大,肤色也是变得暗黄不均,补水也是关键,由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多,所以导致水油不平衡,不要一味的控油,要学会从补水开始,补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤,使用收缩毛孔的收敛爽肤水,补水、控油、收缩毛孔完美融合。

4、用电脑前准备

有些人使用电脑的时间总长达几个小时,甚至十几个小时,用完电脑后,一照镜子,却发现自己满脸油光。每天开机前要用干净的绒布把荧光品擦一遍,减少灰尘附着;要学会使用隔离霜,使皮肤隔离粉尘伤害;一定要做好皮肤每日的清洁工作,让毛孔自由呼吸,让皮肤得到休息和放松。

5、合理安排时间

尽量养成规律的睡眠时间,如果实在不得不熬夜,那睡着一定要做好清洁工作,不要带妆入睡;睡前还做一次补水面膜。

6、正确选择化妆品

先了解自己属于什么肤质,再对症下药选择正确的护肤品。油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的,具有控油和补水功效的。

7、少吃辛辣刺激的食物

少吃辛辣刺激的食物,避免肌肤油脂分泌过多,多吃黄瓜等蔬菜水果,用黄瓜DIY面膜也是具有收缩毛孔的效果,将黄瓜洗净后,切成薄薄的一片,然后将其贴在脸上,大约20分钟左右即可摘下,再次把脸洗净,接着涂抹上爽肤水,以此达到双重收敛毛孔的效果。

其他 6 个回答

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。治疗主要在于保持皮肤清洁,限制脂肪饮食和酌用药物治疗。

指导意见:

一,限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,多食蔬菜和水果

二,每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸.清除面部油腻,清洁皮肤.

三,遵照医嘱用药物治疗,需耐心坚持方能有效.四,值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝,胡萝卜,蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。您的这种情况建议平时饮食要注意,多吃青菜少吃油腻和煎炸烧烤的食物,都有助于分泌的油脂的减少,注意要勤洗澡。

陈大启

已认证

- 张玉霞星范整形 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-30 13:55
皮肤出油严重如何改善

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。治疗主要在于保持皮肤清洁,限制脂肪饮食和酌用药物治疗。

指导意见:

一,限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,多食蔬菜和水果

二,每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸.清除面部油腻,清洁皮肤.

三,遵照医嘱用药物治疗,需耐心坚持方能有效.四,值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝,胡萝卜,蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。您的这种情况建议平时饮食要注意,多吃青菜少吃油腻和煎炸烧烤的食物,都有助于分泌的油脂的减少,注意要勤洗澡。

陈大启- 张玉霞星范整形 - 主治医师| 2019-06-30 13:55

你好,你本身情况就是属于油性皮肤,加上又是夏天,所以会皮肤黏黏的。

你的情况建议每天温水配合去油洗面奶洗脸,选择含有油脂少的护肤品进行皮肤的补水保湿,不吃辛辣刺激食物。

苏成玉

已认证

- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-30 10:27
皮肤出油严重如何改善

你好,你本身情况就是属于油性皮肤,加上又是夏天,所以会皮肤黏黏的。

你的情况建议每天温水配合去油洗面奶洗脸,选择含有油脂少的护肤品进行皮肤的补水保湿,不吃辛辣刺激食物。

苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-30 10:27

1. 多吃水果

多吃一些水果可以有效的改善皮肤出油的症状,水果当中的营养成分是大家都不陌生的。很多人都有吃水果的习惯,它不光可以提高人体免疫力,还能够让皮肤变的更加白嫩,而且出油严重的人坚持每天吃水果还可以改善这样出油的症状,所以吃水果是非常好的一个习惯哟。

2. 多喝水

油性皮肤的人在平时,也要养成多喝水的好习惯,水分是人体内必需的,保证充足水分的摄取,这样才能够让自己的皮肤更好,很多的广告词中都说女人是水做的,很多的护肤品也都有补水的功效,所以多喝水对皮肤绝对有很多的好处。

3. 多运动

生命在于运动,经常的运动可以改变一个人的身体素质也可以改善一个人的皮肤,油性皮肤的人多运动也能够将出油严重的情况改善。

4. 注意清洁

油性皮肤的人在日常的生活当中,要注意皮肤的清洁,在清洁的时候要尽量的使用温水进行清洗,这样才可以将油脂清洗干净。

5. 使用护肤品

恰当的使用护肤品也可以改善出油严重的情况,在挑选护肤品的时候,一定要选择对皮肤刺激性较小的护肤品,这样才不会对身体造成影响。

6. 减少电子产品使用时间

长时间的面对电脑或者手机,就会让出油严重的情况出现,所以想要改善这样的情况,那么一定要减少面对电子产品的时间。

鲍春德

已认证

- 潍医整形 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-30 09:12
皮肤出油严重如何改善

1. 多吃水果

多吃一些水果可以有效的改善皮肤出油的症状,水果当中的营养成分是大家都不陌生的。很多人都有吃水果的习惯,它不光可以提高人体免疫力,还能够让皮肤变的更加白嫩,而且出油严重的人坚持每天吃水果还可以改善这样出油的症状,所以吃水果是非常好的一个习惯哟。

2. 多喝水

油性皮肤的人在平时,也要养成多喝水的好习惯,水分是人体内必需的,保证充足水分的摄取,这样才能够让自己的皮肤更好,很多的广告词中都说女人是水做的,很多的护肤品也都有补水的功效,所以多喝水对皮肤绝对有很多的好处。

3. 多运动

生命在于运动,经常的运动可以改变一个人的身体素质也可以改善一个人的皮肤,油性皮肤的人多运动也能够将出油严重的情况改善。

4. 注意清洁

油性皮肤的人在日常的生活当中,要注意皮肤的清洁,在清洁的时候要尽量的使用温水进行清洗,这样才可以将油脂清洗干净。

5. 使用护肤品

恰当的使用护肤品也可以改善出油严重的情况,在挑选护肤品的时候,一定要选择对皮肤刺激性较小的护肤品,这样才不会对身体造成影响。

6. 减少电子产品使用时间

长时间的面对电脑或者手机,就会让出油严重的情况出现,所以想要改善这样的情况,那么一定要减少面对电子产品的时间。

鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-30 09:12

你好,油性皮肤的人一般油脂分泌比较旺盛。油性皮肤的人可以每天勤洗脸,在饮食上应少吃油腻性食物。尽量多吃水果和蔬菜,平时多喝水。可以选着控油的洗面奶。

黄煌渊

已认证

- 张家港容丽妍医疗美容连锁 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-30 09:03
皮肤出油严重如何改善

你好,油性皮肤的人一般油脂分泌比较旺盛。油性皮肤的人可以每天勤洗脸,在饮食上应少吃油腻性食物。尽量多吃水果和蔬菜,平时多喝水。可以选着控油的洗面奶。

黄煌渊- 张家港容丽妍医疗美容连锁 - 主任医师| 2019-06-30 09:03