如果胸部太大，可以采用有效的手术矫正措施，缓解胸部的异常症状，比如巨乳缩小术，这种方法是一种非常常见的胸部整形方案，可以改善胸部的轮廓和大小，让胸部调整到正常的状态。下面介绍的就是胸部太大的解决办法，如果女性朋友们有这样的问题，可以参考下面的方式进行处理。
巨乳缩小术的患者先于站立位标记乳房下皱襞位置、整形后乳头位置及切口线，将剩余乳腺组织重行塑形，乳头、乳晕的向上移位及整形，调整至两侧基本对称，制成半球形乳房实体。
巨乳缩小优点
1、安全性：随着整形技术发展，做巨乳缩小手术采用内窥镜技术，手术过程均是在直视下进行，避免破坏损伤神经和血管，安全性有保障。
2、创伤小：巨乳缩小手术后24小时便可以自由活动，并发症少，不影响哺乳和生育，术后效果自然挺拔，微创无痕。
上面介绍的就是胸部太大的矫正方法，希望可以帮助大家通过合理的调整措施，让胸部得到有效调整。胸部太大不是太常见，不过也不要太担心，因为现在我国医疗行业越来越发达，很多方法都能够缓解这样的症状，只要听从医生的指导，到正规的医院进行处理，避免去小诊所，应该能够大大提高治疗的成功率。
胸部小的女性总觉得胸部大是一件值得骄傲的事，殊不知胸部大的女性会觉得胸部大给她们造成了负担。胸部太大怎么办？胸部太大可以从饮食和运动方面开始着手改变。
1
胸部太大可以做以下有效运动
有氧训练减胸部脂肪：
跑步50分钟(连续)有氧操单车必须参加
器械训练结实坚挺胸部：
上斜哑铃飞鸟4组每组20次
夹胸4组每组20次
高滑轮下拉3组每组20次
果蔬减胸
1、苹果
苹果虽然热量不算低，但人必需每天吃一些水果，大多水果都是含糖量较高，由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以我们建议减胸者吃水果可选择苹果。
2、芹菜
芹菜大部份为水分及纤维素，含维他命A及C，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。芹菜有两种，一种是西芹，一种是唐芹。如果你偏爱味道浓烈的食物，可选吃唐芹，用它来炒肉片，味道较强，减胸效果也更好。
3、豆芽
豆芽含脂肪及热量低，含水分和纤维素多，黄豆生成豆芽后，胡萝卜素增加3倍、维生素Bl2增加4倍、维生素C增加4.5倍。常吃豆芽不仅可以减胸还对健康非常有益。炒时加入一点醋，以防维他命B流失，又可以加强瘦身作用。
保鲜膜减胸+跳绳减胸大法
将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。
每天晚上用盐由中间向两边按摩，坚持1个月，也会看见效果。有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”，3个月后见成效，不但达到胸部“紧实、坚挺”的效果，而且乳房能缩小整整一个罩杯。
以上都是日常生活中就能做到的解决胸部太大怎么办这个问题的方法。当然医学美容上乳房缩小术也是快速解决大胸问题的方法之一。
乳房缩小手术包括去除乳房多余的脂肪组织和修正乳房形态，调节大小，使其外观更加性感动人，和谐自然。为了获得理想的手术效果，在手术前，女性要向相应的专家或者医生咨询。医生会给女性体检， 结合身体状况进行方案设计。乳房缩小手术可以合理的改善胸部大小和形状，使其与身体其他部分更加的协调和自然。同时可以更加女性的自信，给生活带来更加多的快乐和幸福。
胸部小的女性总觉得胸部大是一件值得骄傲的事，殊不知胸部大的女性会觉得胸部大给她们造成了负担。胸部太大怎么办？胸部太大可以从饮食和运动方面开始着手改变。
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胸部太大可以做以下有效运动
有氧训练减胸部脂肪：
跑步50分钟(连续)有氧操单车必须参加
器械训练结实坚挺胸部：
上斜哑铃飞鸟4组每组20次
夹胸4组每组20次
高滑轮下拉3组每组20次
果蔬减胸
1、苹果
苹果虽然热量不算低，但人必需每天吃一些水果，大多水果都是含糖量较高，由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以我们建议减胸者吃水果可选择苹果。
2、芹菜
芹菜大部份为水分及纤维素，含维他命A及C，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。芹菜有两种，一种是西芹，一种是唐芹。如果你偏爱味道浓烈的食物，可选吃唐芹，用它来炒肉片，味道较强，减胸效果也更好。
3、豆芽
豆芽含脂肪及热量低，含水分和纤维素多，黄豆生成豆芽后，胡萝卜素增加3倍、维生素Bl2增加4倍、维生素C增加4.5倍。常吃豆芽不仅可以减胸还对健康非常有益。炒时加入一点醋，以防维他命B流失，又可以加强瘦身作用。
保鲜膜减胸+跳绳减胸大法
将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。
每天晚上用盐由中间向两边按摩，坚持1个月，也会看见效果。有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”，3个月后见成效，不但达到胸部“紧实、坚挺”的效果，而且乳房能缩小整整一个罩杯。
以上都是日常生活中就能做到的解决胸部太大怎么办这个问题的方法。当然医学美容上乳房缩小术也是快速解决大胸问题的方法之一。
乳房缩小手术包括去除乳房多余的脂肪组织和修正乳房形态，调节大小，使其外观更加性感动人，和谐自然。为了获得理想的手术效果，在手术前，女性要向相应的专家或者医生咨询。医生会给女性体检， 结合身体状况进行方案设计。乳房缩小手术可以合理的改善胸部大小和形状，使其与身体其他部分更加的协调和自然。同时可以更加女性的自信，给生活带来更加多的快乐和幸福。
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-30 16:49每个人的高矮胖瘦都不一样。所以女孩正常的生理发育也是不一样的。只要是正常的生长就没有问题。平常穿衣可以不穿过于紧身的衣服。
每个人的高矮胖瘦都不一样。所以女孩正常的生理发育也是不一样的。只要是正常的生长就没有问题。平常穿衣可以不穿过于紧身的衣服。
具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-30 13:19乳房是表现女性美的一个特征性器官，但是，乳房太大下垂往往干扰着爱美女性的生活与工作，造成心理的负担。如果乳房大，在可以接受的范围内，可以使用合适的胸罩、塑形内衣进行矫正，将乳房托起，同时需要保持局部清洁，避免皮肤潮湿浸渍发生湿疹等。如果没有办法通过上述办法解决的超大乳房，需要考虑正规医院美容整形外科就诊，进行缩乳手术治疗。另外，乳房太大的一部分原因是由于乳房内出现巨大肿块，尤其是单侧乳房太大的情况下，需要注意积极接受正规医院普通外科医生的检查和治疗。
乳房是表现女性美的一个特征性器官，但是，乳房太大下垂往往干扰着爱美女性的生活与工作，造成心理的负担。如果乳房大，在可以接受的范围内，可以使用合适的胸罩、塑形内衣进行矫正，将乳房托起，同时需要保持局部清洁，避免皮肤潮湿浸渍发生湿疹等。如果没有办法通过上述办法解决的超大乳房，需要考虑正规医院美容整形外科就诊，进行缩乳手术治疗。另外，乳房太大的一部分原因是由于乳房内出现巨大肿块，尤其是单侧乳房太大的情况下，需要注意积极接受正规医院普通外科医生的检查和治疗。