你好根据你的描述，看出你是一个非常关注自我形象的爱美女士。请你还是要加强运动，调节饮食习惯来改变体重。你多吃富含粗纤维多的食物如菠菜韭菜芹菜及玉米地瓜燕麦洋葱木耳桔子橙子。
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腰腹部吸脂，一般恢复期跟其它部位吸脂差不多，可能恢复期，也就7-10天左右，一般这种病人腰腹部吸脂，住院3-5天就可以出院。腰腹部吸脂为了良好的恢复，主要是开始早期要制动，不能活动太多，腰腹部吸脂以后走来走去、跳来跳去，可能恢复就会很慢。且一定要要求妥善的进行包扎，妥善的包扎以后，恢复期可能就会更短一些，也不用发生并发症，这样子恢复就会很快。取了纱布以后，一定要穿收腹带，用收腹裤，也可能速度加快恢复。真正腰腹吸脂以后完全恢复，没有任何感觉或没有任何其它的并发症，可能到三个月到半年左右，这样子才能完全使它恢复。基本恢复可能十天左右就非常好，但是要摸起来完全很平平整整，又没有任何感觉，可能要到三个月到半年以上
腰腹部吸脂，一般恢复期跟其它部位吸脂差不多，可能恢复期，也就7-10天左右，一般这种病人腰腹部吸脂，住院3-5天就可以出院。腰腹部吸脂为了良好的恢复，主要是开始早期要制动，不能活动太多，腰腹部吸脂以后走来走去、跳来跳去，可能恢复就会很慢。且一定要要求妥善的进行包扎，妥善的包扎以后，恢复期可能就会更短一些，也不用发生并发症，这样子恢复就会很快。取了纱布以后，一定要穿收腹带，用收腹裤，也可能速度加快恢复。真正腰腹吸脂以后完全恢复，没有任何感觉或没有任何其它的并发症，可能到三个月到半年左右，这样子才能完全使它恢复。基本恢复可能十天左右就非常好，但是要摸起来完全很平平整整，又没有任何感觉，可能要到三个月到半年以上