凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？

很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。

减肥瘦身是许多 胖人都是做的一种事儿。自然，减肥瘦身的方法也是有很多种多样的，例如普遍的便是跑步减肥及其绝食减肥了。自然，这种减肥办法都比不上抽脂减肥的方式 效果好。自然，在抽脂减肥手术治疗以后，是非常容易出現一些伤害的。下边就为大伙儿介绍一下抽脂减肥术后非常容易出現的一些问题！

1、皮下淤血

抽脂手术后吸脂地区有皮下淤血，一般在3~4天比较大，7～14天消散，年长者可持续20余天。

2、皮下硬结

抽脂术后可碰触一些硬块或全部吸脂位置发硬，由皮下组织组织受损害，产生疤痕包块或血肿机化、脂肪液化引发；一般在三个月至大半年内消化吸收变松。一部分病人皮下硬结持续時间较长。

3、水肿

抽脂术后过多液體潴留于体细胞外空隙就可以造成水肿，其原因为毛细管滤过多提升及淋巴回流阻碍。以小腿肚更为比较严重，持续时间长，大半年内慢慢消散；别的位置水肿轻，消散较快。

4、皮肤发麻或疼痛

吸脂手术后可有皮肤发麻、疼痛，由短暂性外伤性觉得神经炎引发，一般为短暂性的状况，3月至大半年内可慢慢修复。

5、色素沉着

一部分病人手术后吸脂地区皮肤有色素沉着，是因为血铁黄素的堆积或表皮细胞内色素提升所造成，几个月内可慢慢消退。色素沉着持续時间较长时运用褪色药品，如氢醌霜、斑克霜或曲酸药膏等。

上边为大伙儿所详细介绍的这种伤害，实际上是能够 在一定的水平上防止的，主要是需要从两层面开展防止，一是要挑选手术治疗工作经验非常丰富的医师。二是求美者本身要在抽脂手术以后搞好医护工作中！