教你如何淡化色斑：
1.胡萝卜汁去色斑：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有淡化色斑作用。
2.黄瓜粥去色斑：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约
1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、去色斑、减肥。
3西红柿汁去色斑：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对去色斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，淡化色斑。
4.黑木耳红枣汤去色斑：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以去色斑。
5.柠檬冰糖汁去色斑：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，淡化面部色斑。
去除斑饮食的小妙招
饮百合小豆汤
准备绿豆、赤小豆、百合适量，然后洗净浸泡清水中半个小时，然后用大火煮滚，改小火把豆煮熟，再放入盐或糖调味即可。快速祛斑小妙招?绿豆与百合所含的维生素，可以淡化黑色素，具有漂白作用。
早晚餐来个胡桃芝麻饮
首先，我们要先准备芝麻20克，胡桃30克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。先把胡桃仁、芝麻研为细末，加入牛乳、豆浆搅匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份。可起到生津润肠，补益虚损，润肤消斑的作用。
喝生姜蜂蜜茶
买来生姜，切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(比较好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。长期饮用具有美容养颜，淡斑祛斑的功效。
补充维生素E
还有就是大家在平时还可以买一些维生素E吃，这对于你们维护好自己的身体健康来说，好处也是比较多的，这主要就是因为维生素E能够有效的改善黑斑以及黑色素的形成，而且还能够有效的促进人体胶原蛋白的生成。
从而有效的让大家的肌肤变得白嫩有光泽，而还能够有效的延缓肌肤衰老，因此大家在日常的生活中一定要注意给自己身体补充维生素E。
去除斑饮食的小妙招
饮百合小豆汤
准备绿豆、赤小豆、百合适量，然后洗净浸泡清水中半个小时，然后用大火煮滚，改小火把豆煮熟，再放入盐或糖调味即可。快速祛斑小妙招?绿豆与百合所含的维生素，可以淡化黑色素，具有漂白作用。
早晚餐来个胡桃芝麻饮
首先，我们要先准备芝麻20克，胡桃30克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。先把胡桃仁、芝麻研为细末，加入牛乳、豆浆搅匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份。可起到生津润肠，补益虚损，润肤消斑的作用。
喝生姜蜂蜜茶
买来生姜，切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(比较好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。长期饮用具有美容养颜，淡斑祛斑的功效。
补充维生素E
还有就是大家在平时还可以买一些维生素E吃，这对于你们维护好自己的身体健康来说，好处也是比较多的，这主要就是因为维生素E能够有效的改善黑斑以及黑色素的形成，而且还能够有效的促进人体胶原蛋白的生成。
从而有效的让大家的肌肤变得白嫩有光泽，而还能够有效的延缓肌肤衰老，因此大家在日常的生活中一定要注意给自己身体补充维生素E。
金玲- 衡水天宏整形医院 - 医师| 2019-06-30 18:17色斑如何去除?都有哪些方法可以去除色斑?是否可以通过手术来清除色斑呢?色斑的成因，通常受阳光、紫外线辐射化妆品、药物及春它物质刺激后，变成黑色的皮肤色素沉积而成。
去除色斑的方法有很多，目前有效的方法便是采用激光治疗，它去除色素沉着主要是利用高强度光束，以特定的波长被皮肤中色素或组织所吸，当色素颗粒渐渐被身体吸收，颜色也随之变淡，经过几次治疗后彻底消失。从而达到去色素确切、无损伤、无瘢痕、痛苦小及治疗安全简便的良好效果，所以此方法是您比较好祛色素沉着的方法。
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加12汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取1030毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
色斑如何去除?都有哪些方法可以去除色斑?是否可以通过手术来清除色斑呢?色斑的成因，通常受阳光、紫外线辐射化妆品、药物及春它物质刺激后，变成黑色的皮肤色素沉积而成。
去除色斑的方法有很多，目前有效的方法便是采用激光治疗，它去除色素沉着主要是利用高强度光束，以特定的波长被皮肤中色素或组织所吸，当色素颗粒渐渐被身体吸收，颜色也随之变淡，经过几次治疗后彻底消失。从而达到去色素确切、无损伤、无瘢痕、痛苦小及治疗安全简便的良好效果，所以此方法是您比较好祛色素沉着的方法。
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加12汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取1030毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
黄煌渊- 张家港容丽妍医疗美容连锁 - 主任医师| 2019-06-30 13:49脸上长斑的原因
1、长在两颧部
两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。
2、长在外眼角下
外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。
3、长在额头两侧及太阳穴
此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。
4、长在下颌外侧
下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。
5、上唇长斑
上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。
6、长在鼻梁中间
鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。
祛斑食疗方
橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
制法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子;粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分;锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，后加入白糖即可食用。
功效：美容护肤，去斑养颜。
薏仁莲子粥
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
制法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核;锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
功效：美白保湿，可淡化雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
脸上长斑的原因
1、长在两颧部
两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。
2、长在外眼角下
外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。
3、长在额头两侧及太阳穴
此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。
4、长在下颌外侧
下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。
5、上唇长斑
上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。
6、长在鼻梁中间
鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。
祛斑食疗方
橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
制法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子;粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分;锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，后加入白糖即可食用。
功效：美容护肤，去斑养颜。
薏仁莲子粥
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
制法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核;锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
功效：美白保湿，可淡化雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-30 08:46现在比较常见的就是通过皮肤美容手术去除脸上色斑，可以选择皮秒祛斑手术等进行治疗，建议你可以到上海美莱美容医院具体咨询一下，根据具体情况确定去除脸上色斑的治疗方案，祝你健康！
现在比较常见的就是通过皮肤美容手术去除脸上色斑，可以选择皮秒祛斑手术等进行治疗，建议你可以到上海美莱美容医院具体咨询一下，根据具体情况确定去除脸上色斑的治疗方案，祝你健康！