牙齿酸软，常见于牙本质过敏、牙周炎导致的，需要当面详细检查一下具体情况，判断出来是哪种情况，采取相应的治疗方案。如果是牙本质过敏造成的牙齿酸软，可以到口腔科脱敏治疗，平时使用有脱敏作用的牙膏刷牙。如果是蛀牙引起的牙本质过敏，建议及早到口腔牙体牙髓科就诊补牙，以免蛀牙继续加重造成牙髓炎的发生。另外，如果是牙周炎引起的牙齿酸软，特别是在咀嚼食物的时候更加明显，这样的情况，建议到口腔牙周科就诊，做牙周治疗，彻底清除牙结石，牙周药物塞治，恢复牙周的健康和牙齿的稳固。

就目前症状来看，通常是由于平时口腔卫生条件差，加上饮食不当导致的牙龈炎，缓解方法，平时注意休息，多喝水，避免吃上火的食物，比如辣椒，注意口腔卫生，做到餐后用淡盐水漱口，早晚正确的刷牙，比较好去医院口腔科就诊检查一下。

牙齿酸软，一般考虑可能是牙齿敏感，也有可能有蛀牙或者牙齿隐裂，由于牙表面釉质流失会导致牙齿本质过敏，牙龈萎缩导致牙根露出也会引起牙本质过敏和咀嚼无力。建议更换脱敏牙膏使用刷牙，牙膏要不定期的更换，平时避免进食比较干硬的辛辣刺激性的食物，注意口腔卫生，可以适当的服用替硝唑片或头孢菌素类消炎药，饮食宜清淡。

当牙髓已经有病变的时候，也是必须要去除的，因为不去的话会造成更大的危害。。

指导意见：

牙齿遇冷热痛，要看疼痛是一过性的还是能持续一段时间，如果是一过性的，即牙齿遇冷热后疼痛，冷热刺激去除后疼痛立刻消失，这种情况一般不用去牙神经；如果冷热刺激去除之后疼痛还持续一会儿，说明牙神经本身已有炎症了，牙神经一般需要去除