要是大腿比较粗选择吸脂方式是很好的，如今的话要是选择吸脂手术可以有效的起到瘦腿的作用，而且术后短时间内就可以起到效果，吸脂手术对身体是造成一定损伤的，术后一定要多休息，禁止剧烈的运动。

大腿吸脂手术对于中青年人效果还可以，但是，有肝肾功能损害，以及重度肥胖或者有瘢痕体质的人，不适合做大腿吸脂手术。腿部肥胖有效的减肥办法就是严格的控制饮食，不要吃高热量的食物，另外每天坚持中等强度运动90分钟以上，可以游泳，骑自行车，快走慢跑等。