现在的代步工具越来越多，也导致人们的运动量越来越少，脂肪就会慢慢堆积，目前肥胖的人有很多，肥胖过度，不仅影响健康还影响一个人的形象，因此很多人都选择了吸脂减肥，那么抽脂一年后反弹了如何解决呢?

抽脂之后出现的反弹多是因为热量摄入过多导致暂时的发胖，一般只要稍微控制饮食，不要暴饮暴食，并且坚持进行适当的运动锻炼，就能够让脂肪细胞缩小，继续坚持合理饮食和运动就能够保持身材，不反弹。

抽脂手术本身是不会反弹的。人体胖是因为脂肪细胞数量较多，充盈，而抽脂将脂肪细胞抽出来之后不会再长。这是因为采用外科方式祛除脂肪组织并不改变机体的能量代谢平衡，代谢效率不增高，因而不会发生脂肪组织的再生。所以抽脂手术本身不会引起反弹。

抽脂之后有的人会出现发胖的情况，于是有人说这是抽脂后身体反弹了，其实不是这样的。一般是因为抽脂之后认为身体快速瘦下来了，于是在饮食上热量摄入过量引起剩余脂肪细胞变得更加充盈而出现变胖了的情况。

抽脂要注意不是抽得越多就能瘦得越快，一般抽脂只能够抽取3000毫升左右，特别肥胖的人可以适当少量增加脂肪抽取量。另外还要注意抽脂并不会让体重大幅下降，而且抽脂只适用于局部皮下脂肪，对全身肥胖效果并不好。

以上介绍的就是抽脂减肥的相关的知识，希望可以对朋友们有一定的帮助。