一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;

平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，或者可以用点玫汐颜，就能缓解痘痘的生长，坚持下来就能去掉痘痘了。

青春期脸上长痘痘，是一个非常普遍的现象，有研究显示，大概85%以上的人群在青春期都会出现多少不一的痘痘。究竟该怎么处理？要根据痘痘的严重程度来说，因为痘痘又叫痤疮，临床表现从黑头、白头粉刺到炎症性的丘疹、脓疱、甚至结节、囊肿以及反复抠抓刺激形成的凹陷性瘢痕和增生性瘢痕，都是痘痘。针对轻的比如黑头、白头粉刺，可以单纯的外用药物，比如阿达帕林就可以了。如果炎症比较明显甚至到后期的囊肿，这种情况下可以口服、外用专门治疗痤疮的药物，如多西环素、四环素、米诺环素胶囊、异维A酸胶丸等。对于增生严重的瘢痕可以在皮损内药物注射治疗，如果是凹陷性疤痕可以用点阵激光或者是等离子束、微晶磨削等办法去治疗。这些是相对的药物或物理治疗。除此之外，饮食生活上也要特别注意，比如说少吃辛辣刺激、油炸的食物，甚至甜食都尽量少的食用；另外，不要抠挤刺激痘痘；少熬夜，建议晚上10点之前迟11点之前一定要休息。这些都在一定程度上能够减轻痘痘的症状，或者减少痘痘的发生。

每个人都希望拥有光滑细腻的肌肤，青春期是一个人的成长阶段。在成长过程中，很容易产生致密的激素，而且青少年的荷尔蒙分泌很强，会有一些难看的痘痘，有些爱美会去寻找各种痘痘的方法，有效的痘痘方法是激光痤疮，快果，没有痤疮痕迹。激光祛痘是利用特定波长的激光，抑制痤疮产生的过多皮脂，杀死各种引起痤疮的细菌，具有很强的作用，使新的小痘痘及时退缩。此外，激光还可以有效刺激皮肤胶原蛋白的再生，恢复痘痘出生后不均匀的不均匀性，配合激光研磨效果，使痘痘的双向作用一，治疗痤疮更完美。

好处;

1，激光治疗痤疮迅速，疗程短，即时效果使美容易于配合全程治疗，寻求美容，轻松取得满意效果。

2，激光治疗痤疮快捷方便，对皮肤无刺激，***。痤疮的原因很多：

遗传因素，饮食不当，荷尔蒙不平衡，药物缺水，情绪和压力变化，睡眠质量差。尽量控制食物的刺激，不要立刻消耗大量的刺激性食物，另外，请与富含维生素的食物混合，少吃。多摄取高纤维的蔬菜和水果，使便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。如果你脸上长了痘痘，不要化妆。如果化妆品不合适，会增加痤疮的感染，甚至化妆品中的有害物质也会侵入皮肤。如何做长期痘痘面对青少年不要蒸脸，年轻女孩容易脸红，也就是说因为紧张，闷热，刺激性，使整个脸红。蒸脸和温暖会使这种情况更加明显，加速油脂分泌，更容易形成粉刺。如何做青春期长期痘痘不要使用碱性洁面产品，比较好选择温和保湿型，保湿效果好，不要使用碱性洁面产品，不要使用刺激性，油性较多的护肤品。因为每天都被刘海阻塞，缺乏通风，额头上的痘痘肌肉不应该使用那些抗皱产品来防止痤疮的增加。

由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的.与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调等有关系的

治疗建议口服抗菌药物罗红霉素，甲硝唑，外用维胺酯维E软膏,痘印可以涂抹维生素E。平时多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅