激光是可以溶脂的，可以达到瘦身的效果，但是激光溶脂的对身体的危害也挺大的，不建议使用溶脂进行减肥的，减肥主要的还是要坚持的，瘦身的药物不要吃对身体有害，比较好的减肥方式就是做适量的运动加上合理的饮食。

激光溶脂的恢复时间短，整个手术的操作特别简单，手术的流程大概两三个小时就能完成，3~5天就能够看到效果。如果想要发挥出更好的成果，可以在医生的帮助下选择合适的激光波长，从而化解人体的脂肪，减少多余的赘肉。但平时还要结合其他方式，比如多运动，每天都保持一个小时左右的体育运动时间，有利于促进脂肪分解。