1、注意洗脸方式
平时如果不注意洗脸方式方法一样可以出现抬头纹。所以，每次洗脸时，额头部分要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。
2、注意防晒
白天要涂防晒（以能防UVA、UVB的较为理想）。皮肤缺乏水分是会老化，所以每周做1~2次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。 晚上洗脸后，可用新鲜的黄瓜片敷在额头上，能起到滋润肌肤，防止细纹产生的效果。比较好配合一款适合自己肤质的防皱乳液等护肤品配合按摩，效果更好。
3、用橄榄油给额头按摩
说完了一个整体的概括方法，接下来就是具体去额头皱纹的方法了。额头长皱纹其实就是因为额头皮肤松弛导致的，用特级初榨橄榄油给额头按摩，会增强额头肌肤的弹性，从而不易松弛下垂，也就不会长皱纹了。只要滴几滴橄榄油在额头部位，然后用指腹从下往上按摩额头，每周至少两到三次，每次十分钟，效果会很明显。如果加上具有保湿功能的椰子油，给额头皮肤补充足够的水分，会显得更年青。
4、按摩击打消除法
指腹从额头中间开始向两边滑动按摩，轻揉太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打。之后，轻轻地用手腕击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。
5、注意日常习惯
首先改掉坏毛病时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。养成挺胸抬头的习惯、少皱眉头，这样不但能防抬头纹，还能使整个人保持良好的精神状态，看起来自然年轻有活力。
额头皱纹祛除方法的选择，主要根据皱纹的具体类型来区别治疗。额头的皱纹基本上分为动态性皱纹、静态皱纹。什么是动态皱纹？就是额头的皱纹只有在做表情的时候出现，比如往上看，或者使劲睁眼往上抬额头的时候才会看到的皱纹，叫动态性的皱纹，主要跟额肌向上的收缩有关系。什么是静态的皱纹？就是即使不做表情，额头的皱纹都已经能够看到，这种情况皱纹一般比较严重。它们的治疗方法不一样，针对动态性皱纹，主要是通过肉毒素，通过松解额头，往上提拉额肌，把它松解，就可以达到祛除的目的。而如果是静态的皱纹，沟纹比较深，这种情况下一般采用玻尿酸或者自体脂肪填充，联合肉毒素的综合治疗办法，才能够把它祛除掉。所以针对额头皱纹，要根据具体情况，采用不同的治疗方法。
额头皱纹祛除方法的选择，主要根据皱纹的具体类型来区别治疗。额头的皱纹基本上分为动态性皱纹、静态皱纹。什么是动态皱纹？就是额头的皱纹只有在做表情的时候出现，比如往上看，或者使劲睁眼往上抬额头的时候才会看到的皱纹，叫动态性的皱纹，主要跟额肌向上的收缩有关系。什么是静态的皱纹？就是即使不做表情，额头的皱纹都已经能够看到，这种情况皱纹一般比较严重。它们的治疗方法不一样，针对动态性皱纹，主要是通过肉毒素，通过松解额头，往上提拉额肌，把它松解，就可以达到祛除的目的。而如果是静态的皱纹，沟纹比较深，这种情况下一般采用玻尿酸或者自体脂肪填充，联合肉毒素的综合治疗办法，才能够把它祛除掉。所以针对额头皱纹，要根据具体情况，采用不同的治疗方法。
深蓝射频效果为什么因人而异
深蓝射频利用超音波聚焦加热，将能量聚焦在一个点，让皮肤收缩和胶原在生，在皮肤里层形成胶原蛋白网，层层收紧。做深蓝射频实际上只是一个辅助，实际的是身体的自愈力的在起作用，深蓝射频配合 （紧美） 营养，面部效果3年以上。深蓝射频只是破坏皮下细包引发启动自身灰复能力，但是营养跟不上，肯定会影响效果，真的效果来自术后的保养。同样的深蓝射频为什么有的人能维持1年，有的能维持5年呢，道理很简单，终归于肌肤后期的管理问题。就像我们每个人都在一样的起跑线上，但是有的人碌碌无为，有得大有作为。做深蓝射频后，大家都在相同的起跑线上，肌肤后期的恢复还得靠长期的努力。做深蓝射频是一个以内养外的双向结合美容理疗过程。术后未来的几个月才真下决定结果。
操作后注意事项
1.一周内请勿用36度以上的水洗脸，避免因温度过高而损伤肌肤。
2.不要去高温环境,比如桑拿、温泉等，防止暴晒。
3.一周左右的时间内不要吃辛辣食材，忌喝酒吸烟。
4.做完后三个月，按医嘱每天2到3次服用（紧美），也可根据实际情况，逐渐减量。
5.半个月内不能按摩揉捏。
6.不要做夸张表情，以免牵拉创口，延缓伤口好转。
7.不能盲目使用任何肤品擦拭面部，忌触碰创口，避免澸染。
8.遵嘱辅助工作（如敷面膜、冰敷等）。
9.一至两周尽量避免化妆。
10.坚持用（紧美），可根据个人需要延长使用时间。
类人肽（ 紧美 ）的原理
深蓝射频是通过对皮肤进行破坏，生成新的皮肤组织，人体28岁后新陈代谢逐渐减慢，生成新组织的重要营养普遍缺乏，同时过程60度左右高温不仅挥发了皮肤层稀有的水分，同时葆湿层也会受到密集的穿棘，破坏肌肤的锁水能力，此时肌肤的深层组织已经储备类人肽（ 紧美 ）将对人体进行充足的修护，内含的类人玻璃酸钠活体肽成分可帮助保护高温以及多次穿透震动对皮肤层中组织的破坏，同时可以生成大量的葆湿因子。（ 紧美 ）中的的胶原三肽紧急修护成分可帮助胶元纤维上的血菅曾加，稳固胶元疍白纤维结构，使水分进入组织间隙并与蛋白质结和形成蛋白凝胶，修护受损的肌肤，帮助伤口复原，提高深蓝射频提拉的成效。
皱纹保养不能吃什么
①、不要摄入过多铝元素
日常用品中的铝制品，如盆、铲、勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝，会破坏人体神经胞体内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆症，还会使人过早得衰老。
②、患雀斑不宜食用苋菜和刺激性食物
蔬菜、水果虽然对美容有益，但是如果患雀斑，或者脸上有色素黑斑的就不宜吃苋菜、海带、胡萝卜、可可粉、橘子、牛肝、猪肝、核桃、芝麻酱等，食后可使色素加重。有辛辣刺激的葱、姜、辣椒、胡椒等，不宜长期大量食用，因为这些刺激性食物可导致皮肤干燥、粗糙、皮肤瘙痒和诱发皮肤病。
③、及时清理茶垢
经常使用的茶壶、暧水瓶、瓷杯等水具，久用会有茶垢，如不及时洗掉，经常用其饮水会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变导致早衰。
④、健康食品不宜食用过量
任何富有营养而有益的食品用之过量，会有害于身体，并影响皮肤健美。另外，酸性食品、维生素不充足的食品以及刺激性食品等不利于皮肤健美，故不宜多用。
⑤、不可以盲目服用胶原蛋白
皮肤通过类人肽（紧美）技术，释放的弹性蛋白生成营养通络，活化新的脂防组织。通过释放胶原三肽密集在身体里，如果在这个环节服用胶原蛋白，会造成外界补充和内在释放的胶原蛋白过多聚积，阻碍自身营养存活，造成大量的残基，增加了身体的负担。单纯补充胶原蛋白而引起自身胶原蛋白和成不稳定而恶型曾生，对皮肤恢复效果不明显。
深蓝射频效果为什么因人而异
深蓝射频利用超音波聚焦加热，将能量聚焦在一个点，让皮肤收缩和胶原在生，在皮肤里层形成胶原蛋白网，层层收紧。做深蓝射频实际上只是一个辅助，实际的是身体的自愈力的在起作用，深蓝射频配合 （紧美） 营养，面部效果3年以上。深蓝射频只是破坏皮下细包引发启动自身灰复能力，但是营养跟不上，肯定会影响效果，真的效果来自术后的保养。同样的深蓝射频为什么有的人能维持1年，有的能维持5年呢，道理很简单，终归于肌肤后期的管理问题。就像我们每个人都在一样的起跑线上，但是有的人碌碌无为，有得大有作为。做深蓝射频后，大家都在相同的起跑线上，肌肤后期的恢复还得靠长期的努力。做深蓝射频是一个以内养外的双向结合美容理疗过程。术后未来的几个月才真下决定结果。
操作后注意事项
1.一周内请勿用36度以上的水洗脸，避免因温度过高而损伤肌肤。
2.不要去高温环境,比如桑拿、温泉等，防止暴晒。
3.一周左右的时间内不要吃辛辣食材，忌喝酒吸烟。
4.做完后三个月，按医嘱每天2到3次服用（紧美），也可根据实际情况，逐渐减量。
5.半个月内不能按摩揉捏。
6.不要做夸张表情，以免牵拉创口，延缓伤口好转。
7.不能盲目使用任何肤品擦拭面部，忌触碰创口，避免澸染。
8.遵嘱辅助工作（如敷面膜、冰敷等）。
9.一至两周尽量避免化妆。
10.坚持用（紧美），可根据个人需要延长使用时间。
类人肽（ 紧美 ）的原理
深蓝射频是通过对皮肤进行破坏，生成新的皮肤组织，人体28岁后新陈代谢逐渐减慢，生成新组织的重要营养普遍缺乏，同时过程60度左右高温不仅挥发了皮肤层稀有的水分，同时葆湿层也会受到密集的穿棘，破坏肌肤的锁水能力，此时肌肤的深层组织已经储备类人肽（ 紧美 ）将对人体进行充足的修护，内含的类人玻璃酸钠活体肽成分可帮助保护高温以及多次穿透震动对皮肤层中组织的破坏，同时可以生成大量的葆湿因子。（ 紧美 ）中的的胶原三肽紧急修护成分可帮助胶元纤维上的血菅曾加，稳固胶元疍白纤维结构，使水分进入组织间隙并与蛋白质结和形成蛋白凝胶，修护受损的肌肤，帮助伤口复原，提高深蓝射频提拉的成效。
皱纹保养不能吃什么
①、不要摄入过多铝元素
日常用品中的铝制品，如盆、铲、勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝，会破坏人体神经胞体内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆症，还会使人过早得衰老。
②、患雀斑不宜食用苋菜和刺激性食物
蔬菜、水果虽然对美容有益，但是如果患雀斑，或者脸上有色素黑斑的就不宜吃苋菜、海带、胡萝卜、可可粉、橘子、牛肝、猪肝、核桃、芝麻酱等，食后可使色素加重。有辛辣刺激的葱、姜、辣椒、胡椒等，不宜长期大量食用，因为这些刺激性食物可导致皮肤干燥、粗糙、皮肤瘙痒和诱发皮肤病。
③、及时清理茶垢
经常使用的茶壶、暧水瓶、瓷杯等水具，久用会有茶垢，如不及时洗掉，经常用其饮水会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变导致早衰。
④、健康食品不宜食用过量
任何富有营养而有益的食品用之过量，会有害于身体，并影响皮肤健美。另外，酸性食品、维生素不充足的食品以及刺激性食品等不利于皮肤健美，故不宜多用。
⑤、不可以盲目服用胶原蛋白
皮肤通过类人肽（紧美）技术，释放的弹性蛋白生成营养通络，活化新的脂防组织。通过释放胶原三肽密集在身体里，如果在这个环节服用胶原蛋白，会造成外界补充和内在释放的胶原蛋白过多聚积，阻碍自身营养存活，造成大量的残基，增加了身体的负担。单纯补充胶原蛋白而引起自身胶原蛋白和成不稳定而恶型曾生，对皮肤恢复效果不明显。
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-29 17:00如果有一天，我们在照镜子的时候，突然发现自己的额头上出现了皱纹的话，那一定是一件非常可怕的事情，因此有不少人在当前，都会想要对其进行有效的去除。那么我们究竟该怎样去除额头皱纹呢？针对这一问题，接下来我们就一起来看一看。
怎么有效的去除额头皱纹?我们俗称的肉毒杆菌，除去皱纹、改变眉型、瘦脸、瘦腿、止汗;颜面抽搐。BOTOX在消除皱纹方面有着异乎寻常的功能，其效果远远超过其他任何一种化妆品或整容术，成为除皱的首选。
自身保养得宜之外，还是要依靠医疗科技的力量的，而BOTOX就是其不可少的抗皱对象。
去除皱纹手术主要是通过注射麻痹皱纹皮肤，然后通过使相关表情肌失去其原有收缩功能来达到平皱的目的，而且其过程主要是将一种极细的针头，将少量肉毒毒素精确的注入额头皮肤的数个部位，手术过程中无需麻醉，治疗后可以随时离开，一点也不会影响你的正常生活和工作，非常适合现在人们的快节奏生活。
建议求美者一定要选择专业的医疗整形医院，因为其在这方面会更加的专业。从而让我们有一个更好的效果。
如果有一天，我们在照镜子的时候，突然发现自己的额头上出现了皱纹的话，那一定是一件非常可怕的事情，因此有不少人在当前，都会想要对其进行有效的去除。那么我们究竟该怎样去除额头皱纹呢？针对这一问题，接下来我们就一起来看一看。
怎么有效的去除额头皱纹?我们俗称的肉毒杆菌，除去皱纹、改变眉型、瘦脸、瘦腿、止汗;颜面抽搐。BOTOX在消除皱纹方面有着异乎寻常的功能，其效果远远超过其他任何一种化妆品或整容术，成为除皱的首选。
自身保养得宜之外，还是要依靠医疗科技的力量的，而BOTOX就是其不可少的抗皱对象。
去除皱纹手术主要是通过注射麻痹皱纹皮肤，然后通过使相关表情肌失去其原有收缩功能来达到平皱的目的，而且其过程主要是将一种极细的针头，将少量肉毒毒素精确的注入额头皮肤的数个部位，手术过程中无需麻醉，治疗后可以随时离开，一点也不会影响你的正常生活和工作，非常适合现在人们的快节奏生活。
建议求美者一定要选择专业的医疗整形医院，因为其在这方面会更加的专业。从而让我们有一个更好的效果。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-29 16:24可以通过音波拉皮去除额头皱纹，极限音波拉皮免动刀、无恢復期，聚焦式超音波热能精準的直达筋膜层与皮下组织深层，以非侵入的方式将数千到上万的加热点，确切的分佈各层次，让多层次的紧缩作用，将拉提效果一次到位。
可以通过音波拉皮去除额头皱纹，极限音波拉皮免动刀、无恢復期，聚焦式超音波热能精準的直达筋膜层与皮下组织深层，以非侵入的方式将数千到上万的加热点，确切的分佈各层次，让多层次的紧缩作用，将拉提效果一次到位。
细纹祛除方法
1.用熟鸡蛋黄炼成油，在皮肤上搽抹，每日1次，早晨搽抹较好。
2.用猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月有明显的去皱效果。
3.用蛋白和乳酷各等份 ，混合均 匀，涂在皮 肤上，20分钟后用温水洗去，隔日1次。
4.栗子的内果皮捣为末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱 纹舒展。
5.鸡骨汤去皱纹。在吃鸡时，把剩下的鸡骨头熬汤(鸡皮比较好一起熬)，营养丰富，常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。
细纹祛除方法
1.用熟鸡蛋黄炼成油，在皮肤上搽抹，每日1次，早晨搽抹较好。
2.用猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月有明显的去皱效果。
3.用蛋白和乳酷各等份 ，混合均 匀，涂在皮 肤上，20分钟后用温水洗去，隔日1次。
4.栗子的内果皮捣为末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱 纹舒展。
5.鸡骨汤去皱纹。在吃鸡时，把剩下的鸡骨头熬汤(鸡皮比较好一起熬)，营养丰富，常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。
陈大启- 张玉霞星范整形 - 主治医师| 2019-06-29 09:19